やどんカフェ いちのいち&やどんコテージ

みなさんこんばんは。
今日も名瀬から帰って来て、タラソテラピー。

7月29日から始めて、ほぼ毎日、お店を閉めてから海に入って泳ぎます。
やどんカフェ前の冷たい海からスタートして、途中、温泉のように暖かい所まで来たら泳ぎ始めます。
目的地は、屋鈍集落入口のりなちゃんのお店Mellow shop。
海から上がってソフトクリームを食べたり、食べなかったり。
最近は、水着のポケットにソフトクリーム代300円を入れて泳ぎます。

アトピーは、改善されつつあります。
水道水のシャワーを浴びると、塩素で痒くなって元どおりなので、山水を浴びる程度で済ませます。
最近、顕著に化学物質過敏症。

一年前は、疲れ過ぎて、とても海に入る体力も心の余裕もありませんでした。
今年は、アトピーが悪化した、という理由でいろんな意味で、自分を労って過ごしています。

去年と違う事が、もう一つ。
姿勢を良くする事と、息を詰めていると気が付いた時に、深呼吸する事。
このふたつで、身体がとても楽になっています。

姿勢を良くしたら、右脚の股関節が痛いのもなくなって、走れなかったのが、走れるようになったのです。
肩や、背中など、あちこち身体も痛かったけれど、今は、どこも痛くない！
素晴らしい姿勢伸ばし。
背筋をピン！とする事、おすすめします（╹◡╹）

「海に入りなさい」というメッセージは、春分前から頂いていたのに、実行が遅くなったなぁと思うところ。
メッセージには、素直に従った方がいいですね。

クラウドファンディング8月30日までやっています。
やどんコテージ(仮)に泊まれば、タラソテラピー三昧です。
ぜひ、泊まりにいらしてくださいね。

写真のCD は、お店で掛けている、北海道の有本紀さんのオリジナルのものです。
こちらも、おすすめです。


8月10日土曜日は、屋鈍集落豊年祭の為、お休み致します。

↓クラウドファンディングは、こちら。
https://camp-fire.jp/projects/view/168530?fbclid=IwAR14yew5dz6cNWzlWCrYAj1RNQqMdl2_dhxtCvvDn6KrUz40CZl2jAlxXeE